[...] Wcześnie spać bo jutro o 4:00 pobudka na trening i do roboty. SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk 50mg, magnez 200mg, selen, D3 8000j, omega3 1500mg, Debutir, 200mg chrom przed snem: B-complex, omega-3 500mg, wit. C, Debutir. Pozdro! [...]
[...] kokosowe + mięta, chilli, majeranek,koperek, krople na żołądek do posiłków SUPLEMENTY: BCAA Plus (2x10g), L-karnityna (25ml) , Whey Supreme (2x20x), Thermo Lizzer (2x2kaps.) magnez, GABA, DIM http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ff741174bd348819a31e84a819338a2.jpg Idę szukać serc i melisy. Obli, brzuch na razie w porządku, więc będę [...]